Meditatiecoaching Enkele Sessie

Deze meditatie coaching sessie van ca 1 uur biedt je de tools en kennis die je nodig hebt om met meditatie te beginnen of juist te verdiepen. In 3 fasen beginnen we met jouw persoonlijke uitdagingen en omstandigheden en wat meditatie daarvoor kan betekenen. We gaan actief mediteren en je leert een aantal technieken om dat te doen of te verbeteren. Daarnaast gaat mediteren ook over het toepassen ervan in je dagelijkse bestaan. Na deze sessie heb je de tools in handen om je stress en angst te verminderen tot het vergroten van focus en innerlijke rust en kan je er zelf mee aan het werk.

Boeken is ook mogelijk door een mail te sturen. Ik stuur je dan een betaallink voor een aanbetaling van €25,-. De rest is per sessie ter plekke af te rekenen.