Meditatiecoaching 3 Sessies

In 3 sessies van ongeveer een uur leer je een meditatieroutine opbouwen waarmee een andere kijk op het leven kan ontwikkelen. Samen kijken welke tools en technieken voor jou het beste passen en hoe je deze kan inzetten. In 3 fasen werken we met jouw persoonlijke uitdagingen en omstandigheden en wat meditatie daarvoor kan betekenen. We gaan actief mediteren en je leert een aantal technieken om dat te doen of te verbeteren.

Daarnaast gaat mediteren ook over het toepassen ervan in je dagelijkse bestaan. In elke sessie duiken we wat dieper in de materie en aan het eind van deze meditatie kickstarter heb je de tools in handen om je stress en angst te verminderen tot het vergroten van focus en innerlijke rust en kan je er zelf mee aan het werk.

Boeken is ook mogelijk door een mail te sturen. Ik stuur je dan een betaallink voor een aanbetaling van €25,-. De rest is per sessie ter plekke af te rekenen.