Meditatiecoaching 6 Sessies

Dit traject van 6 meditatie coaching sessies van ca 1 uur biedt je de tools en kennis die je nodig hebt om meditatie een structureel onderdeel te maken van je leven. In 3 fasen beginnen we met jouw persoonlijke uitdagingen en omstandigheden en wat meditatie daarvoor kan betekenen. We gaan actief mediteren en in elke sessie verdiepen we ons in een andere meditatietechniek en wat je daar in jouw situatie aan hebt.

Daarnaast gaat mediteren ook over het toepassen ervan in je dagelijkse bestaan, in deze sixpack hebben we alle tijd om daar ook dieper op in te gaan. Na dit traject heb je de tools in handen om je stress en angst te verminderen tot het vergroten van focus en innerlijke rust en kan je er zelf mee aan het werk.

Boeken is ook mogelijk door een mail te sturen. Ik stuur je dan een betaallink voor een aanbetaling van €25,-. De rest is per sessie ter plekke af te rekenen.